Esteja mentalmente preparado para que a escalada não seja igual a todos os esportes aos quais você foi exposto no passado. Se você não consegue escalar, não desanime, muito menos prove seu valor desesperadamente e faça algo além de suas habilidades. Embora a chance de lesão não seja alta, leva tempo para se recuperar de uma distensão muscular.

O mais importante é encontrar a felicidade. Se você é obcecado por limpeza, pode optar por trazer um par de meias finas descartáveis, porque os sapatos na sala de rock geralmente não são sapatos novos. Claro, existem alguns museus de rock mais maduros que serão fornecidos gratuitamente. Se for menina, a primeira coisa sobre o look é: não fique sem!
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Ao escalar a rocha no inverno, mantenha-se aquecido e deve haver uma jaqueta esportiva por baixo da jaqueta. Afinal, a maioria dos estandes tem aquecimento mais ou menos. No verão, use menos. Agarras de escalada – É necessário aprender habilidades pela primeira vez para escalar. Se você não conseguir encontrar um treinador, pergunte educadamente a velhos amigos ao seu redor. Na maioria dos casos, será respondido com muito cuidado.